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中新健康|為什么說春季是減肥黃金期?

陜西省名中醫、西安中醫腦病醫院院長宋虎杰在接受中新健康采訪時表示,養生第一條就是順四時,按照《黃帝內經》中春生、夏長、秋收、冬藏來調整自己的生活。一年之計在于春,春季屬木,與肝相應,肝具有疏泄功能,如果肝氣調達,脾氣健用,新陳代謝就會正常,不容易長胖。但如果肝氣郁結,脾失健運,痰濕會內生,進而引發肥胖。(中新健康 趙方園 實習生 瞿思嘉)

責任編輯:【程春雨】

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